Öne Çıkanlar Bookmarks PSG Vodafone Arena Erdoğan yaz tatili

Bu haber kez okundu.

Bir Hafta Boyunca Dereotu Tüketmek Kilo Vermeye Yardımcı!

Dereotu, içerdiği besin değeri sayesinde mineral ve vitamin deposudur. Birçok yemekte kullanılabilen dereotu,çorba ve salatalarda da kullanılabilirken, birçok faydası da bulunuyor. Bir hafta düzenli tüketilmesiyle kilo vermeye yardımcı olan dereotunun bunun dışında da birçok faydası bulunuyor.

Dereotunun Faydaları

Dereotu yemekten yaklaşık 15-20 dakika önce tüketildiğinde uzun süre tokluk sağlamasının yanı sıra içeriğinde bol miktarda bakır,demir,çinko,fosfar,magnezyum ile A  ve C vitaminleri bulunmaktadır. Bir tutam dereotu tüketildiğinde vücudun günlük A vitamin ihtiyacının %43’ü, C vitamininin ise %40'ı karşılanmaktadır.

Dereotunun sindirim sistemine de faydaları bulunmaktadır. Sindirim sisteminde oluşan hazımsızlık, mide ağrısı gibi sağlık sorunları için kullanılan doğal bir yöntemdir. Bol miktarda kalsiyum içermesiyle kemik sağlığını korurken, gaz söktürücü etki de göstermektedir.

B vitamini ve  içerdiği yağlar sayesinde sakinleştirici etki gösterir ve uykusuzluğu önler. Doğal insülin ekisi göstermesi sebebiyle şeker hastalarının kullanması faydalıdır. Gut, Romatizma, iltihap,  eklem iltihabı gibi hastalıklardan kaynaklanan ağrıları tedavi eder. Adet düzensizliği varsa kullanıldığında olumlu etki gösterir. 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.