Öne Çıkanlar Fitzgerald darp öznur uslu gizli tanık yıllar affetmez

Bu haber kez okundu.

Bu Vitaminlerin Kansere Karşı Koruyucu Özelliği Bulunuyor!

Uzmanlar, günümüzde çoğu kişinin yakalandığı kanser hastalığı için korunma önerilerinden bahsediyor. Bunlardan biri ise vücuda gerekli vitaminlerin alınarak vitamin dengesinin sağlanması. Çünkü vücudun vitamin dengesi sağlandığı zaman, toksik maddeleri vücuttan atılmasına yardımcı oluyor ve kansere karşı koruma sağlıyor.

E Vitamini
Vücudun sağlıklı gelişiminde önemli rol oynayan E vitamini, kanser hastalığına karşı korumada listenin başında yer alıyor. Vücudun toksik maddelerden arınmasına yardımcı olan ve serbest radikaller ile mücadele etmeyi sağlayan E vitamini açısından fıstık i bir besindir. Diğer bir besin ise zeytinyağıdır. Bir avuç fındık tüketerek ya da özellikle salatalara zeytin yağı dökerek vücudun ihtiyacı karşılanabilir.


B Vitamini Kansere Savunma
B vitamini vücudun olmazsa olmazıdır ve kansere karşı savunma sistemini destekleyen en önemli vitaminlerden biridir. B vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumayı arttırır.

Yemeklerin içinde mantar, zeytin yağı ile birleştiğinde kanser için oldukça koruyucu etki göstermektedir. Ayrıca B vitamini açısından zengin olan nohutun da sık sık tüketilmesi tavsiye edilmektedir.


A Vitamini
Karotenoidleri içermesi sebebiyle a vitamini kaynakları kansere karşı korumada etkilidir. A vitamini açısından zengin olan havuç, sıklıkla salatalarda ve yemeklerde tüketilmelidir. A vitamini kaynağı olan brokoli, birçok kanser türüne karşı ve kronik hastalıklara karşı etkilidir.


C Vitamini Vücut Direncini Arttırıyor
C vitamininin günümüzde yalnızca grp, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda etkili olduğu düşünülüyor ancak etkisi bunlarla sınırlı değil. C vitamini vücut direncini arttırma etkisi olduğundan dolayı kanser dahil birçok hastalıkta etkili olmaktadır. Maydanoz ve yeşil biber C vitamini bakımından zengin besin kaynaklarıdır. Özellikle maydanoz vücuttaki serbest radikallerle savaşır. Yeşil biberin de öğünlerde tüketilmesi önerilmektedir.

Anahtar Kelimeler:
VitaminKanserKoruyucu
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.