Öne Çıkanlar Erdoğan türk lirası para cezası rtük istanbul firma rehberi

Bu haber kez okundu.

Eklem Ağrılarına İlaç Gibi Çözüm

Günümüzde en çok şikayet edilen eklem ağrıları nı, aşırı kilo, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ve hareketsiz yaşama şeklinin tetiklediği bildiriliyor.

Bel, bilek ve diz gibi eklem ağrılarına yol açan nedenlerin arasında hareketsiz yaşama, aşırı kilo ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yer alıyor. Yanlış beslenmenin aşırı kiloya yol açtığı belirtilirken, aşırı kilonun sonucunda hareketsizleşme meydana geliyor. Eklem ağrıları bu faktörlerin yanı sıra aşırı ağırlık kaldırma, televizyon başında hareketsiz oturma gibi sebeplerden dolayı da oluşabiliyor.

Doktorlar eklemlerin iyi beslenmeme yüzünden zayıf kalabilirken, aşırı kilo almaya bağlı olarak da aşırı yüke maruz kalıyorlar. Bir anda spor yapmaya karar vererek koşmaya başlanınca eklemlerin daha fazla zarar gördüğü belirtiliyor.

Doktorların eklem ağrılar için ilaç niteliğinde olan tavsiyesi ise kemik iligi. İneğin kaval kemiğinde olan bu yağa benzer madde, eski dönemlerde sofradan eksik edilmiyordu. Kemiğin kaynatılarak suyunun tüketilmesi ise vücuda çok sayıda fayda sağlıyor.

Kemik iliğinin birçok faydasının yanı sıra diz kapaklarında sıvı eksikliği, eklem ağrıları, kemik erimeleri, kırık çıkıklar için en iyi ilaç olarak tavsiye ediliyor.

Eklem ağrıları için ayrıca inek sütü mamülleri yerine keçi sütünden yoğurt, kefir,peynir, yeşilçay, badem gibi besinlerin faydalı olacağı belirtilirken, buğday,inek sütü ve şekerden de uzak durulması gerektiği söyleniyor.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.