Öne Çıkanlar Giresun okul müdürü Cafer Özdemir Ahmet Haşim Baltacı ığdır

Bu haber kez okundu.

Kalp Hastalığına İyi Gelen Durumlar

Alanında uzman doktorlar kalp hastalığına iyi gelecek şeyleri söyledi. Bunlar içerisinde sebzelerin tüketimi, spor ve egzersiz bulunuyor.

Kalp ve damar hastalıkları konusunda uzman Prof. Dr. Niyazi Güler, gerçekleştirmiş olduğu bilgilendirmesinde, günümüzde meydana gelen ölüm olaylarının yüzde 40'ının kalp hastalığından meydana geldiğini ifade etti.

İnsanların sinema, televizyon, telefon, internet, sosyal medya gibi sosyal aktivitelere ayırmış oldukları vaktin daha düşüğünü egzersize ve spora ayırdıkları zamanda daha sağlıklı bir kalbi olacağını ifade eden Güler, şu sözleri sarf etti:

"Sağlık insanın en fazla önem vermesi gerektiği hususların başında geliyor. Bu hususta ne kadar hassas olunursa o denli sağlıklı bir hayata sahip olunur. Kalp rahatsızlığına yakalanmamak adına bol bol sebze tüketilmeli, en önemlisi spor ve egzersiz yapmaktan kaçınılmamalı. Haftanın en aşağı dört günü, günlük yarım saatlik zamanla egzersiz gerçekleştirdiğimiz takdirde kalp hastalığının önüne geçebiliriz. Spor ve egzersiz gerçekleştirince mutluluk hormonları devreye giriyor. Vücudu hem zihnen hem bedenen güçlendiriyor. Bu hormonların harekete geçmesi de insanı stresten uzaklaştırıyor ve kalbe doğru oranda etki yapıyor" sözlerini söyleyerek uyarılarda bulundu.

Anahtar Kelimeler:
Niyazi GülerKalp
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.